Jutarnja rutina: 6 naučno dokazanih navika za više energije i bolji san
Dobra jutarnja rutina može potpuno promeniti način na koji se osećamo tokom dana. Način na koji započinjemo jutro utiče na našu energiju, koncentraciju, raspoloženje i produktivnost. U jednoj epizodi podcasta "On Purpose", autor i govornik Jay Shetty govori o tome kako prvih sat vremena nakon buđenja može potpuno promeniti način na koji se osećamo tokom dana. Prema istraživanjima koja pominje,
Svilena jastučnica ili svilena kapa: šta je bolje za kosu i kožu?
U poslednjih nekoliko godina proizvodi od svile postali su nezaobilazan deo beauty i self-care rutina. Posebno su popularne svilene jastučnice i svilene kape za spavanje, jer obe pomažu da kosa ostane negovana, a koža lica glatka tokom noći. Ako ste se ikada zapitali da li je bolja svilena jastučnica ili svilena kapa, odgovor zavisi od vašeg tipa kose, navika spavanja
Prolećno čišćenje: osvežite dom, energiju i sebe
Prolećno čišćenje nije samo fizički zahtev koji morate da obavite, već prilika da unesete novu energiju u svoj dom i svoj život. Kada je u pitanju duhovna dimenzija uređenja doma, nije dovoljno samo premestiti nameštaj po feng šui principima, uneti biljke za harmoniju i prosperitet, postaviti kućni oltar ili kristale. Sve to doprinosi živom protoku energije i prijatnoj atmosferi, ali
Poklon za Ribe: najlepše ideje za nežne, sanjive i emotivne duše
Ako tražite savršen poklon za Ribe, verovatno već znate jedno, sa ovim znakom nema greške ako birate nežno, lično i udobno. Ribe su najintuitivniji i najemotivniji horoskopski znak. Vole mir, tihe večeri kod kuće, male rituale nege i osećaj ušuškanosti. Njima luksuz nije nešto upadljivo, luksuz je dobar san, mek dodir svile, omiljena knjiga i prostor u kojem mogu da
