San nije samo vreme kada se telo odmara; to je ključni period kada se koža obnavlja i regeneriše, igrajući ključnu ulogu u očuvanju vaše lepote i mladalačkog izgleda. Istraživanja pokazuju da postoje naučni osnovi iza “lepog sna” i njegovog pozitivnog uticaja na izgled i zdravlje kože.
1. Regulacija hormona
Tokom sna, telo otpušta hormone poput melatonina, koji su ključni za obnovu ćelija kože i prevenciju oštećenja. Melatonin ima antioksidativna svojstva koja pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala i smanjenju oksidativnog stresa koji doprinosi starenju kože.
2. Povećana cirkulacija
Kada spavamo, cirkulacija krvi u telu se poboljšava, što pomaže u isporuci hranljivih materija i kiseonika do ćelija kože. Ovo povećano snabdevanje krvlju podstiče procese popravke i regeneracije, što rezultira zdravijom i blistavijom kožom.
3. Smanjen stres
Nedostatak sna može dovesti do povećanog nivoa stresa, što može negativno uticati na izgled kože. Hormoni stresa poput kortizola mogu izazvati upalu i oslabiti prirodnu barijeru kože, što može dovesti do pojave akni, iritacija i preranog starenja.
4. Poboljšana hidratacija
Tokom sna, telo se fokusira na obnavljanje i hidrataciju kože, čineći je mekšom, glađom i elastičnijom. Gubitak sna može dovesti do dehidracije kože i smanjenja njenog prirodnog sjaja.
5. Beauty sleep benefiti
Da biste maksimalno iskoristili benefite “lepog sna” za kožu, osigurajte da spavate dovoljno sati svake noći i uspostavite rutinu spavanja koja podržava vaše zdravlje i lepotu. Koristite udoban jastuk i Silkeep svilenu jastučnicu kako biste sprečili trenje i iritaciju kože tokom spavanja. Takođe, uključite u svoju rutinu nege kože proizvode koji podržavaju procese obnavljanja i hidratacije kože tokom noći, poput proizvoda sa retinolom ili hijaluronskom kiselinom.
“Lep san” ili Beauty Sleep nije samo fraza; to je ključni period kada se telo i koža obnavljaju i regenerišu. Razumevanje nauke iza “lepog sna” može vam pomoći da postignete zdravu i blistavu kožu koja odražava vašu unutrašnju lepotu i vitalnost.
Silkeep je prvi regionalni brend koji se bavi prodajom i kreiranjem proizvoda od svile za spavanje.
U nastavku možete videti ponudu naših svilenih proizvoda:
